我们的身体中寄居着非常多微生物,这些微生物会对我们的健康产生不同的影响。有一些会导致我们生病,有一些却对我们的健康有益。
肠道微生物群的不健康和失衡会导致与消化,免疫力,体重,情绪,睡眠,能量水平等相关的症状。准确了解自己体内的微生物情况,有利于我们采取针对性措施来维护自身的肠道健康。
Thryve提供肠道微生物健康分析服务,并根据分析结果推荐个性化益生菌补充剂。用户在购买了Thryve服务后,会收到Thryve提供的一个测试套件(一个小容器)。用户在家就可以收集自己的粪便,然后回寄给Thryve进行分析。大概在1周左右,Thryve会提供一份肠道健康分析报告,包括细菌类型以及这些细菌在消化系统健康中起什么作用。除此之外,还会提供个性化的饮食建议和益生菌补充剂建议。
基本原理编辑
Thryve在其官方网站的科研页面[1]上公布了其肠道微生物分析所使用的一些基本原理,包括如微生物组分析是参考了许多已有的前沿研究技术和原理,健康评分和可信度评估是利用了一些微生物组临床研究项目的数据。
同时,Thryve也公布了用户使用益生菌补充剂后的效果数据。但特别值得注意的是,这类补充剂并不受FDA等组织监管。也就是说,这类益生菌补充剂对健康的改善、预防等效果并未受到医疗临床验证。
测试步骤编辑
- 订购服务。从Thryve网站上直接订购Thryve肠道健康测试服务。
- 创建账户。收到粪便收集工具包后,在Thryve网站上创建一个账户并激活它。
- 收集样品。Thryve建议收集一天中第一次的粪便。完成排便后,保留擦拭过粪便的纸巾,并使用粪便收集工具包中的棉签沾取一小块样品(米粒大小),然后将其放入采集管中。
- 回寄样品。用预付费信封将样品寄回Thryve。
- 分析报告。Thryve收到样品后大概一周内给出肠道健康分析报告。其中包括Thryve在样品中发现的细菌的信息以及改进建议(饮食计划和益生菌补充剂建议)。
对个人健康管理的意义编辑
有研究表明,肠道微生物失衡会引发疾病[2][3]。日常生活中,我们很难感知到体内微生物变化,只有在患上疾病或者有不适症状时去检查才会得知微生物失衡。
Thryve所代表的这类肠道微生物测试服务,有助于我们定期评估自己肠道微生物的健康状况。根据分析报告,不论是采用饮食调整,还是益生菌补充剂,或者到医院就医,对协助身体实现更好的消化吸收,减肥,提高免疫力和预防疾病都会有好处。
同时,由于微生物变化并不频繁,因此我们并不需要每天测试一次,每月或者每季度测试一次就足够。而Thryve恰好能够让我们居家体验服务,不用专门到医院进行测试。
售价与购买编辑
Thryve肠道微生物测试服务售价为99美元/次,服务包括测试套件、分析报告、个性化营养建议、个性化益生菌补充剂推荐(如需补充剂需要额外购买,每月39美元)。如需购买,可前往官方网站进行订购。