更改
→精神对健康的影响相关研究汇总
7.[https://mp.weixin.qq.com/s/Mm068HQ4EYtfEExJ9nrBSA 焦虑让人食欲下降，神经机制是什么？]。研究表明：慢性压力（焦虑）应激下，大脑中下丘脑腹内侧核（Ventromedial hypothalamus, VMH）神经元的簇状放电比例和强度会显著上升，导致产生摄食减少和能量消耗降低现象。
7.[https://mp.weixin.qq.com/s/Mm068HQ4EYtfEExJ9nrBSA 焦虑让人食欲下降，神经机制是什么？]。研究表明：慢性压力（焦虑）应激下，大脑中下丘脑腹内侧核（Ventromedial hypothalamus, VMH）神经元的簇状放电比例和强度会显著上升，导致产生摄食减少和能量消耗降低现象。
8.[https://bbs.life100.live/d/107 社交媒体使用越多越不开心，在青春期影响最为负面]。研究表明：大多数社交媒体使用和幸福感的负面关系发生在青春期，并且与22-25岁的男性相比，这种关系在26-29岁的男性中更为负面。在16-21岁的青少年中，那些使用最少或最多社交媒体的参与者也报告了较低的幸福感，即过多或过少使用社交媒体都可能给生活带来不好的影响。但在10-15岁的青少年群体中，社交媒体使用越多，对生活就越不满意。因此整体上，我们需要考虑合适的社交媒体使用时长来减少其对精神健康和生活满意度的损害。