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→精神对健康的影响相关研究汇总
12.[https://bbs.life100.live/d/144 压力太大会加速衰老吗？]。研究表明：压力指数越高的人不出所料地具有老化程度更严重的免疫力。在对不良饮食和缺乏锻炼等问题进行控制之后，压力和加速免疫衰老之间的联系就没有那么强了。在控制了阳性巨细胞病毒后，压力和免疫细胞衰老之间的联系也减弱了。
12.[https://bbs.life100.live/d/144 压力太大会加速衰老吗？]。研究表明：压力指数越高的人不出所料地具有老化程度更严重的免疫力。在对不良饮食和缺乏锻炼等问题进行控制之后，压力和加速免疫衰老之间的联系就没有那么强了。在控制了阳性巨细胞病毒后，压力和免疫细胞衰老之间的联系也减弱了。
13.[https://bbs.life100.live/d/153-science Science：压力大就睡一觉，不仅能减压，还降低焦虑水平]。研究表明：压力会促进小鼠的睡眠，不仅能减压，还降低焦虑水平，研究还确定了相关机制。压力诱导的睡眠减轻了小鼠的压力水平并减轻了压力引起的焦虑，而缺乏压力诱导的睡眠的小鼠在压力后焦虑和促肾上腺皮质激素水平仍然升高。