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→精神对健康的影响相关研究汇总
8.[https://bbs.life100.live/d/107 社交媒体使用越多越不开心，在青春期影响最为负面]。研究表明：大多数社交媒体使用和幸福感的负面关系发生在青春期，并且与22-25岁的男性相比，这种关系在26-29岁的男性中更为负面。在16-21岁的青少年中，那些使用最少或最多社交媒体的参与者也报告了较低的幸福感，即过多或过少使用社交媒体都可能给生活带来不好的影响。但在10-15岁的青少年群体中，社交媒体使用越多，对生活就越不满意。因此整体上，我们需要考虑合适的社交媒体使用时长来减少其对精神健康和生活满意度的损害。
8.[https://bbs.life100.live/d/107 社交媒体使用越多越不开心，在青春期影响最为负面]。研究表明：大多数社交媒体使用和幸福感的负面关系发生在青春期，并且与22-25岁的男性相比，这种关系在26-29岁的男性中更为负面。在16-21岁的青少年中，那些使用最少或最多社交媒体的参与者也报告了较低的幸福感，即过多或过少使用社交媒体都可能给生活带来不好的影响。但在10-15岁的青少年群体中，社交媒体使用越多，对生活就越不满意。因此整体上，我们需要考虑合适的社交媒体使用时长来减少其对精神健康和生活满意度的损害。
9.[https://bbs.life100.live/d/126 七种健康习惯可降低有痴呆遗传风险的人患病可能性]。研究表明：对1万人接近30年的跟踪，发现生活方式因素得分最高的人在患痴呆症的风险较低，包括有痴呆症遗传风险的人群。这些健康的生活方式和习惯包括：保存活跃（运动）、吃得更好、减肥、不吸烟、保持健康的血压、控制胆固醇和降低血糖。