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第1行： − 个人健康管理包含三个步骤：个人健康信息监测、个人健康风险评估、个人健康干预促进。健康信息收集是个人健康管理的起点，有了个人健康信息的全面收集，才能进行风险评估并制定合适的干预促进方案。而这一切都建立在我们对个人健康信息的认知基础之上。对个人健康信息的认知取决于两个方面：+ − + − + 第78行：
第78行： − 利用健康监测服务获取自身健康信息，是获得个人健康信息的有效方法。针对不同的个人健康信息类别，可以采用不同的健康监测服务来实现信息收集。+ 第84行：
第84行： − （3）社会测量指标：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈+ − （4）行为健康测量指标：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈+ 第92行：
第92行： − （7）能力消耗：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈、可穿戴设备、体能检测（医院）+ 第103行：
第103行： + − *个人健康信息监测的发展趋势，正朝着解决“缺乏便利性、实时性、连续性、客观性”的方向发展。健康监测服务做为实现个人健康信息监测的执行方，主要有以下几个发展趋势：
增加“健康监测服务”引用链接
如果把人体比作电脑，大脑就是CPU，人体循环系统就是电脑操作系统，手耳口鼻心肺肝等器官就是应用程序。在电脑运行过程中，CPU、操作系统、应用程序之间时常进行着大量信息传输和交换。在人体运行过程中，我们的循环系统和各类器官同样无时无刻不进行大量信息传输和交换。这就是我们的个人健康信息，它蕴藏在我们的身体与周边，只是当下我们经常忽视它。
如果把人体比作电脑，大脑就是CPU，人体循环系统就是电脑操作系统，手耳口鼻心肺肝等器官就是应用程序。在电脑运行过程中，CPU、操作系统、应用程序之间时常进行着大量信息传输和交换。在人体运行过程中，我们的循环系统和各类器官同样无时无刻不进行大量信息传输和交换。这就是我们的个人健康信息，它蕴藏在我们的身体与周边，只是当下我们经常忽视它。
个人健康管理包含三个步骤：[[个人健康信息监测]]、个人健康风险评估、个人健康干预促进。健康信息收集是个人健康管理的起点，有了个人健康信息的全面收集，才能进行风险评估并制定合适的干预促进方案。而这一切都建立在我们对个人健康信息的认知基础之上。对个人健康信息的认知取决于两个方面：
* 个人健康信息包含哪些内容？主要由当前临床医学和流行病医学水平决定。
*个人健康信息包含哪些内容？主要由当前临床医学和流行病医学水平决定。
* 个人健康信息如何监测/测量？主要由当前临床医学、计算机科学和材料科学决定。
*个人健康信息如何监测/测量？主要由当前临床医学、计算机科学和材料科学决定。
==个人健康信息分类==
==个人健康信息分类==
==个人健康信息监测的现有方法==
==个人健康信息监测的现有方法==
利用[[健康监测服务]]获取自身健康信息，是获得个人健康信息的有效方法。针对不同的个人健康信息类别，可以采用不同的健康监测服务来实现信息收集。
（1）生理信息：医院实验室检测、可穿戴设备（部分）、中医健康辨识、中医体质辨识、中医脉象仪、中医四诊仪、中医经络仪
（1）生理信息：医院实验室检测、可穿戴设备（部分）、中医健康辨识、中医体质辨识、中医脉象仪、中医四诊仪、中医经络仪
（2）心理信息：医院实验室检测、健康问卷和量表、健康咨询交流
（2）心理信息：医院实验室检测、健康问卷和量表、健康咨询交流
（3）社会信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈
（4）行为信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈
（5）营养信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈、医院实验室检测
（5）营养信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈、医院实验室检测
（6）运动信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈、可穿戴设备
（6）运动信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈、可穿戴设备
（7）能量信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈、可穿戴设备、体能检测（医院）
（8）环境信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈
（8）环境信息：健康问卷、健康量表、健康咨询交流和交谈
==个人健康信息监测的发展趋势==
==个人健康信息监测的发展趋势==
个人健康信息监测的发展趋势，正朝着解决“缺乏便利性、实时性、连续性、客观性”的方向发展。健康监测服务做为实现个人健康信息监测的执行方，主要有以下几个发展趋势：
*穿戴化。提供可穿戴设备，无需过多人为干预就能实时个人相关健康信息测量。主要代表有：智能手表、智能手环、智能戒指、智能胸贴、智能袜子等。监测的健康信息包括血压、心率、体温、步态、血氧、运动等。
*穿戴化。提供可穿戴设备，无需过多人为干预就能实时个人相关健康信息测量。主要代表有：智能手表、智能手环、智能戒指、智能胸贴、智能袜子等。监测的健康信息包括血压、心率、体温、步态、血氧、运动等。
*家用化。对于暂时无法利用可穿戴设备实现监测的健康信息，提供可居家使用的监测设备。主要代表有：智能电子秤、验孕棒、尿检仪等。监测的健康信息包括尿液情况、体重、体内水分、体内骨密度、体内肌肉量等。
*家用化。对于暂时无法利用可穿戴设备实现监测的健康信息，提供可居家使用的监测设备。主要代表有：智能电子秤、验孕棒、尿检仪等。监测的健康信息包括尿液情况、体重、体内水分、体内骨密度、体内肌肉量等。